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寒冷冬季 難擋群眾健身熱

2020-12-15 11:11 伊犁日報  

伊犁新聞網訊(通訊員阿克瑪拉麗 王倩)寒冬來臨,氣溫持續走低,戶外健身的人逐漸減少,街道上夜跑的人明顯不多。

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圖為在健身的市民。王倩 攝

然而,在奎屯市許多健身房內則是另一番景象,跑步區、瑜伽室、器械區熱鬧非凡,健身操和動感單車房內音樂勁爆。

市民程保忠說:“我患有腰椎間盤突出,腸胃也不太好,自從健身以后,感覺身體得到了很好的鍛煉,心情也好了不少。”

冬季人處于寒冷狀態中,此時運動所消耗的熱量比在溫暖環境中要多。更重要的是,健身房里很多人一起鍛煉,健身氛圍好,大家互相鼓勵,比獨自運動更有效果。

某健身房負責人王麗莉說:“目前,越來越多的市民意識到增強體質、提高自身免疫力的重要性,客戶較去年同期增加了不少。而且北方的冬季較為寒冷,戶外運動會增大受傷的幾率,如膝蓋受損、肌肉拉傷等,于是室內健身成為更多人的選擇。”

編輯:法雅

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